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岡崎体育『痩せたメニュー画像』からダイエットのコツを検証!目標体重20kg減

岡崎体育さんが40日で12キロも痩せて、2021年10月26日現在はさらに痩せて17キロになり、

自身が目標としている20キロ減のデビュー当時の85キロになることが出来るのか、SNSで話題になっています。

そこで今回は、岡崎体育さんがダイエット中に食べていた『痩せたメニュー』を画像からダイエットのコツは何か調べていきます。

痩せたメニューを見る前に是非、岡崎体育さんが痩せたダイエット方法についての記事もチェックして見てください。

岡崎体育17キロ減量に成功!ダイエット方法は?【画像】日曜劇場『DCU』俳優の阿部寛さんが主演する来年2022年1月期のTBS系列のドラマ日曜劇場『DCU』(毎週日曜 後9:00)で、6人目のダイバー・森田七...

 

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岡崎体育が食べていた痩せるためのメニューとは!?

岡崎体育さんが40日で12キロも痩せたメニューはどんな物なのか?

 

めちゃめちゃ気になりますよね〜。

 

それはもちろん痩せるためのメニューですから、岡崎体育さんがやっていたダイエット方法に基づく食材を使っているわけなんですね。

 

気になる痩せたメニューとは、制限をかけたメニューを食べていたんですが、

 

それは、『自炊で糖質制限をしたメニュー』だったんです。

 

糖質制限って最近よく聞きますが、ご飯や麺類、パン類などを基本的に抜いた食事をしていたようです

岡崎体育さんは多忙でしょうし、身体も大きいですから食事を変えて継続するためには並ならぬ努力が必要だったのではないでしょうか。

岡崎体育『痩せたメニュー画像』からダイエットのコツ検証!

ここからは、岡崎体育さんが自身のツイッターで実際に食べていたメニューを投稿していたので、ダイエットのコツがないか検証していきます。

by Twitter

岡崎体育さんの痩せたメニュー投稿は、この日からスタートします。

理由は人間ドックで内臓脂肪があることが判明し、痩せれば改善するとドクターから伝えられたからでした。

糖質制限者らしく、豆腐やもやし、トマトなどが並び文字どおり『はい健康〜』ですね笑

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こちらは翌日の朝食。クルミと牛乳ですが、果たしてこれでお昼まで持つのでしょうか・・

ちょっと心配になってきますが、どんどんいきましょう!

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栄養もあり彩りも良くなるプチトマトをアクセントに、肉や魚でタンパク質を取りながら継続していて、みんなに勇気も与えてくれますよね。

私も糖質制限をしてダイエットをしたことがありますが、毎日続けることがいかに大変なことなのか少しは知っているつもりなので、ハードなスケジュールの中でこのメニューを貫き通せるって凄いです!

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ダイエットメニューを継続させ成功に導く秘訣は・・・

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ん?・・・・マヨネーズだと!!・・・・・笑

キツキツにストイックにせず、そして何より正直に投稿してしまうのも岡崎体育さんらしくて好感度が上がりまくりですが

このやり過ぎないで、時にはアクセルを緩めてあげることもダイエットを継続させ、成功させる鍵なのかもしれませんよね。

 

ダイエットあるある『痩せたメニュー』に飽きるの巻

決められた食材でお腹を満たしていくダイエットメニューですから、いくら痩せるとはいえ『痩せたメニュー』に飽きてきてしまうのは、ある意味必然とも言えるダイエットあるある。

そんなダイエットあるあるに陥ってしまった岡崎体育さんのエピソードを紹介します。

by Twitter

ある日、しらたきレシピマスター(SRM)になると高らかに宣言する岡崎体育さん。

 

しらたきが、97%が水分で出来ている低カロリー食材であることに目をつけ、

しらたきレシピマスターらしく、この日のメニューは、しらたきを使い連投しますが・・・

by Twitter

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しらたきレシピを惜しげもなく披露して、ファンからも称賛の嵐でしたが、このあと、ファンは岡崎体育さんから衝撃の発言を投稿で目の当たりにすることになります。

 

それは・・・

 

『しらたき飽きたな』・・・あれ?・・だって・・・

 

そうです。

 

『しらたきレシピマスターになる宣言』当日に、まさかの『しらたき飽きました宣言』笑

 

こうなると、もはやネタなのかというレベルですが、同じ物を毎食食べるってやっぱり飽きますし、無理ありますよね笑

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それでも目標達成のために、健康のために

それでも目標体重85kgのために、健康体になるために、岡崎体育さんが止まることはありません!

その後も

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肉や大豆、卵などをせっせと摂取して、タンパク質を取りながら糖質制限食を続けていきます。

というか、

『蒸しササミとネギ納豆・・・そして、お皿横にさりげなく卵・・』

もはやタンパク質のまつり状態ですね笑

 

他にも

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色々な『痩せたメニュー』がたくさんあって、飽きたりもしたでしょうけど楽しくダイエットしているなって思えてしまう投稿で、

ダイエットがなかなかうまくいかない人も元気もらえたのではないでしょうか^^

 

岡崎体育はダイエット後に究極の生命体になる!?

岡崎体育さんの『痩せたメニュー』(画像)を見てきましたが、40日で12kg痩せたことから、このまま痩せ続けると310日後に体重が0になるとネタ投稿をしていましたが、

お笑いタレントでユーチューバーのフワちゃんに『あたまおかしい』とツッコミ入れられてましたね笑

岡崎体育『痩せたメニュー画像』からダイエットのコツ検証まとめ

岡崎体育さんの『痩せたメニュー』を画像とともに見てきました。

『痩せたメニュー』とは糖質制限のあるメニューで、肉や魚、大豆を中心にタンパク質を摂り、野菜やしらたきなどの低カロリーの食事でした。

糖質制限を無理なくすることで、途中で嫌にならず継続出来るから大幅な体重減に繋がったのではないでしょうか。

ですから、出来ることを無理なくやり続けることが大切ってことですよね。

2021年10月26日現在、体重は17キロ減量に成功しているようですが、7月20日の『痩せたメニュー』投稿以来、

ダイエットに関する投稿がないのが気になりますが、目標の20キロ減量に3キロと近づいていますから、目標達成の報告が近々あるかもしれませんね。

今後もマルチな才能を発揮している岡崎体育さんから目が離せません。

最後まで読んでくださりありがとうございました!